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年末大掃除におすすめのアロマ活用法｜天然精油でできるナチュラルお掃除レシピ10選
年末の大掃除はただ汚れを落とすだけの作業になりがちですが香りの力を借りることで心まで軽く整う浄化の時間になります。 アロマのお掃除は合成洗剤に頼りすぎず暮らしと身体、空気を同時に整えるやさしいセルフケアでもあります。 今回は今日からすぐ使... -
アドヴェント第1週 鉱物とアロマの過ごし方｜シュタイナー教育に学ぶ光と香りの12月
アドヴェントとアロマ 鉱物の週に香りで整える冬のはじまり 静かに、内側へと光を集めていくアドヴェントの季節。一年でいちばん夜が長く、自然界全体が眠りに向かうこの時期は、私たちの心と身体もまた、外へ向かう力から内へ向かう力へと切り替わってい... -
双子座の満月（2025年12月5日）｜頭の疲れと心のざわつきを静めるアロマケア
目次 満月とは 双子座とは 今回の満月の特徴 日にちと時間 双子座の満月に起こりやすいトラブル 双子座の満月にやるといいこと アロマケア 1. 満月とは 満月は太陽と月が地球を挟んで向かい合い月が完全に満ちるタイミング。 エネルギーがピークに達し感情... -
ホオポノポノとアロマでリセット｜潜在意識の記憶を癒す言葉と香りのケア
ホオポノポノとアロマで心を浄化する 深層の記憶を癒し、本来の静けさに戻る香りのケア🌿 ハワイに伝わるホオポノポノは日々起こる問題を、外側ではなく内側の記憶として見つめ4つの言葉によって潜在意識から変えていくヒーリングメソッドです。 植物の香... -
雑誌掲載のお知らせ｜セラピスト12月号にpuipuiアロマレシピ掲載中
発売中の全国誌、セラピスト12月号にローズのキャンドルバームの レシピを掲載していただきました🕯️✨ 直前のページは、なんと！ シュタイナーの手仕事のページだったりして🐑 私のアロマ観や理念的なものはシュタイナー教育ががっつりとベースになってい... -
メリッサ精油徹底解説｜不安と緊張を和らげるアロマの効果と使い方
メリッサ精油の徹底解説 心の緊張を優しくゆるめるレモン調のハーブのアロマ🌿 メリッサはレモンバームとも呼ばれ、心の不安・緊張・疲れに寄り添う香りとして古くから親しまれてきました。レモンに似た爽やかな香りの奥にやわらかな甘さがあり、思考でパ... -
ベルガモット精油徹底解説｜不安とストレスを和らげる効果と使い方
ベルガモット精油の徹底解説 心をふわりと軽くする爽やかな柑橘アロマ🍊 ベルガモットは、柑橘の明るさと深い落ち着きをあわせ持つ香り。不安や緊張をやさしくほどき、気分を明るく整える精油としてアロマ初心者からプロまで幅広く愛されています♪ ストレ... -
スイートマジョラム精油徹底解説｜自律神経を整える効果と使い方
スイートマジョラム精油の徹底解説 深い安心感と自律神経を整えるあたたかなハーブの香り🌿 スイートマジョラムは心と身体の緊張をゆるめ、深い安心感をもたらすハーブの精油。あたたかく包み込むような香りが、不安・ストレス・孤独感を和らげ、更年期や... -
ブラックペッパー精油徹底解説｜巡りを整え心と体を温めるスパイスアロマの作用と使い方
ブラックペッパー精油 心と身体のスイッチをピリッと！入れる温かいスパイスの香り。 ブラックペッパーといえば料理のスパイスとしてお馴染みですよね☺まさにその、胡椒の実から抽出される精油です。温かさとピリッとした刺激のある香りが、心と身体を内側... -
ベンゾイン精油徹底解説｜心を癒す甘い樹脂アロマの作用と使い方
ベンゾイン精油の徹底解説 傷ついた心を温める甘く深いバニラ様の香り🍦 ベンゾインは安息香とも呼ばれ、古くから祈り・癒し・保護に使われてきた歴史の深い精油。甘くあたたかい香りが、心の傷や不安をそっと包み込み安心感と深いリラックスをもたらしま...
