暮らしのアロマケアとハーブ療法– 自然療法で整える、日々のお手当てとセルフケア –
暮らしのアロマケアとハーブ療法
日々のお手当て日記です✐
精油や薬草を使った、
日々の暮らしになじむ家族のセルフケアを
暮らしのエッセイと共にお届けしています。
毎日のちょっとした不調に役立つ
自然療法や家庭でできる
お手当ての工夫をご紹介。
アロマセラピーとハーブ療法を
暮らしに取り入れることで、
心身をやさしくまあるく
整える方法をまとめています♪
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7月開催|月詠みアロマ🌛ワークショップ
貴女の月に寄り添い、癒して満たす「月詠みアロマワークショップ」募集開始✨ 限定2名様の少人数制で、おひとりずつの月星座を深掘りするミニセッションの時間も設けています。 ご受講後には、セッション結果から選んだ精油で作るオーダーメイドバスボム2... -
気圧の変化とアロマケア|梅雨や台風の季節にレスキューアロマ
台風前後のどんより頭痛や不安に。 気圧変化に負けない、大人のレスキューアロマ 大型の台風が近づいてくると、なんだか頭が重たくなったり、理由のない不安や焦りを感じたりすることはありませんか？💦 それは、気圧の急激な変化によって自律神経が乱れ、... -
YouTube更新しました|知らないと危険！アロマのNGな使い方3選🌿
YouTube動画、二本目をアップしています👏✨たくさん視聴していただくことができ、感謝です！今回の動画では、ご家庭で安心・安全にアロマを楽しむために知っておきたいことを3つに絞ってお話ししています☺🌿 ぜひ最後まで見て、香りのある暮らしをもっと... -
香りの時間差を知る|アロマがもっと楽しくなる精油のノートの秘密
香りの時間差でアロマがもっと楽しくなる🌿 知っておきたい🌿精油のノートの秘密 アロマの香りを嗅いでふうと一息つく瞬間は、大切な癒やしのひととき✨ でも、同じ精油を使っているはずなのに、嗅いだ瞬間と少し時間が経った後で香りの印象が変わるな、と... -
心・体・空間だけじゃない！脳と時間を一瞬で整える「5つのリセットアロマ」
リセットアロマ 1. 心・体・空間 の先にある、現代人が見落としがちなモヤモヤ 2. アロマで人生のノイズを消す！5つのリセットポイント＆簡単レシピ 3. 変化の速い時代だからこそ 真ん中に戻るお守り を 4. YouTubeでも 最初の3本 を公開中！ いつもブログ... -
【動画あり】YouTube始めました！|ほんとに使えるアロマ！厳選3本の精油解説🌿
YouTubeついにスタート🌿 【目次】 1. ついにYouTubeをスタートしました！ 2. なぜ今、動画でお届けしようと思ったのか 3. 記念すべき第1本目：アロマセラピストが本気で選ぶ3本の精油 4. チャンネル登録で応援していただけると嬉しいです いつもブログを... -
子どもの四気質アロマ|シュタイナーの親子ケア
気質別アロマセルフケア 【目次】 1. そもそも四気質とは？ 2. 【胆汁質（たんじゅうしつ）】火のエネルギー 3. 【多血質（たけつしつ）】風のエネルギー 4. 【粘液質（ねんえきしつ）】水のエネルギー 5. 【憂鬱質（ゆううつしつ）】土のエネルギー どう... -
踏まれるたびに強くなる「月」の守護|カモミールが教えてくれる回復力
カモミールローマン精油のホリスティックな力 【目次】 1. 「逆境」を力に変える生命力のスイッチ 2. 「月」が司る未消化の感情を溶かす 3. 自分を守る「境界線」を整える 新しい環境や日々の責任に追われ気づかないうちに心がすり減っている…現代社会に生... -
五月病を星読みで紐解く|月の土台を整えてセルフケア
ゴールデンウィークが明けて日常のリズムが戻ってきましたね🍃 「なぜか体が重い」「やる気が湧かない」「ふとした瞬間に涙が出そうになる」 そんな、いわゆる五月病の症状に悩まされる季節でもあります。 実は、この停滞感は単なる気のせいではありません... -
6/8開催🌕月を満たしてビジネスも暮らしも豊かに「月詠みアロマワークショップ」
満席となりました☾頑張っているのになぜかうまくいかない… やりたい気持ちはあるのに、ふと心が重くなる… ここぞという時、腰が重い…💦 まぁ忙しいし、疲れてるからねぇ…とスッキリ動ける日を待っていること早、数ヶ月。 なんなら、数年。。 私自身、...
