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暮らしに役立つ小さなアロマ救急箱｜家庭で使える精油と活用法
14歳の長女11歳の長男5歳の次女そして、40歳のわたし。日常を送る中でそれぞれにちょっとした不調や不具合があるわけですが☺ わたしはアロマセラピストだけれどなんでもかんでもアロマを使えばOK✨とは思っていません。基本は毎日の生活習慣。衣食住を(で... -
牡牛座下弦の月におすすめアロマ｜安定をもたらす豊かな香り
お盆も今日までですね☺明日は、おうし座の下弦の月なので今日はそれをテーマにします。お盆のお出かけやナンヤがひと段落したタイミングでのこの下弦の月は、『これからに向けてこれまでがんばったあなたに、ご褒美をあげて♪』と言われているようにも感じ... -
台所で使えるアロマとハーブの知恵袋｜暮らしに役立つ活用法
よーく食べるそして、何かと台所で作るのが好きなわたしと、子供たち。何かと最低限の物を置いておけばゴソゴソと何か作ってくれたり作りたい人が渋滞して喧嘩になったり…ですがやっぱり人によって台所への向き合い方があるなあと感じています。太陽が水瓶... -
お盆休みに持ち歩きアロマ♪｜家族を守る香りケア
お盆ですね🎐我が家は帰省予定もなく、いつもどおりの日常ですが小さいお子さんを連れて飛行機や車で遠方まで帰省される方も多いのではないでしょうか☺久しぶりに親戚と顔を合わせる嬉しい（うれしくなかったりもしますけど。笑）シーズンですがいや、本当... -
疲れを癒すアロマとハーブ｜リリースケアにおすすめの香り
明日から、お盆ですね☺夏休みもいよいよ後半に突入…というタイミング。ウチの息子は残りの夏休みの宿題が進んでいる気配がなく。。夏休みに入る前日にガーっと取り組んでた、あの勢いはいずこへ。。我が家は夏休みのはじめに上の子二人だけで実家へ帰省し... -
夏休み🍉自由研究におすすめアロマクラフト｜安全&簡単レシピ
夏休み…まだまだ続きますね…！！お弁当作りがないから朝はまぁ気軽なのは嬉しいんですけどね。こういう一人の世界に入って文章を書きたいときは朝、早めに起きてひとりの時間を作ってやってます。末っ子は保育園なので特に夏休みはなくて。でも、大好きで... -
夏の夜におすすめアロマ｜心を整える香りと感情の棚おろしケア
マインドフルネスや瞑想…良いのはわかってる。やりたい気持ちも満々。でも内観するヒマなんかあるわけねぇ～！！！！というのが子育てしてきて感じる正直なところですが（笑）、香りを使ってたまにじぶんの心を受け止めるような作業はそりゃあ、できるなら... -
平和を祈るアロマ🕯️｜心を落ち着ける精油の香りと瞑想の時間
🕯世界の平和を祈る日〜長崎原爆の日に、静かな香りの祈りを〜 8月9日は「長崎原爆の日」ですね。 ８０年前の夏、たったひとつの爆弾によって奪われたたくさんの命。今もなおその痛みと共に生きている方がいて、語り継いでおられる人がいて静かに祈りを捧げ... -
熱帯夜におすすめのアロマバス｜1日の疲れを癒す香りと精油レシピ
がんばった日の夜に、香りでふっとほどける時間を。 夏休みのあわただしい日々。母のみなさん、お疲れ様です…！！子どもたちのリズムに合わせ、汗をかき、食事を作り、外に連れ出し…気がつけば、自分のケアどころでなく後まわしになりがちですよね💦我が家... -
チャクラを整えるアロマスプレー｜心身バランスをサポートする香り
以前からチャクラっていうものになぜか惹かれまして、『chakura』というオリジナルバスソルトも販売してるくらいなのですが一般社会？ではチャクラという言葉や概念はどの程度受け入れられているもの？というのは把握できておらず…ただ、セラピーやヨガ界...
