薬草と小瓶が香る✎つれづれ手帖– アロマとハーブで整える、心と暮らしの手帖 –
☑精油やハーブの基本知識と使い方
☑アロマの資格・お仕事について
☑占星術などホリスティックなアロマ
☑手づくりアロマクラフトのレシピ
☑お手当ての記録
IFPA認定アロマセラピストpuipuiの
古場有貴子（旧・阪口有貴子）による
実践的な知識と、自然と調和した
暮らしのヒントをまとめた
アロマとハーブの手帖のようなブログです✐
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香害から自由になる｜香りを“持続させない”アロマ暮らしのすすめ
香りを“持続させない”心地よさ｜自然に香る暮らしの提案 私たちの暮らしにあふれる日用品.。o○柔軟剤や洗剤には「香りが長続きする」という言葉がつきものです。洗濯したての衣類が何日も香り続けるのはうれしいこと…なのでしょうか？ 実は、その「持続す... -
ナチュラルおそうじ完全ガイド｜重曹・クエン酸・精油を使ったアロマ掃除レシピと使い方
ナチュラルおそうじとアロマのある暮らし｜環境と心にやさしいおそうじアイディア 目次 ナチュラルおそうじとは？ 基本素材と特徴 精油を取り入れるメリット ナチュラルおそうじレシピ集 部屋・場所別の使い方 季節ごとのナチュラルケア 掃除と心・潜在意... -
秋の花粉症に役立つアロマケア｜鼻づまり・目のかゆみを和らげる精油と使い方
秋の花粉症に役立つアロマケア｜症状をやさしく和らげる精油と使い方 目次 秋の花粉症の特徴と原因 アロマが花粉症ケアに役立つ理由 花粉症におすすめの精油5選 精油を使ったケア方法（スプレー・吸入・マッサージ） 日常生活での取り入れ方 まとめ 導入 ... -
クリスマスにおすすめのアロマブレンド｜家族で楽しむ精油レシピ
クリスマスにおすすめの精油ブレンド｜家族で楽しむ香り 目次 クリスマスに香りを取り入れる魅力 クリスマスにおすすめの精油 おすすめブレンドレシピ 子どもと一緒に作れるクラフト 香りで彩るクリスマスの過ごし方 まとめ 導入 街にイルミネーションが灯... -
更年期のアロマケア｜ホルモンと自律神経を整える精油と使い方
更年期に役立つアロマケアと精油の選び方 puipuiに訪れるお客様にも多い更年期のお悩み。子育てや仕事、生き方そのもの…女性にとって、ひとつの区切りとなるようなそして、輝きを増すようなタイミングで訪れる更年期の症状。更年期を前向きに心地よく過ご... -
星詠みアロマレッスン④｜3クオリティ（活動宮・固定宮・柔軟宮）と精油
3つのクオリティ（活動宮、柔軟宮、固定宮）とアロマ 📖 目次 宮（クオリティ）とは 活動宮とアロマ 固定宮とアロマ 柔軟宮とアロマ 星詠みアロマワーク（ワークシート風） まとめ 🌌 1. 宮（クオリティ）とは？ 12星座は火・地・風・水のエレメントだけで... -
ローズマリー精油の徹底解説｜若返りアロマの理由と安全性・美容レシピ
ローズマリー精油の徹底解説｜種類別の効果と安全性、美容レシピ 目次 ローズマリー精油とは 若返りのハーブと呼ばれる理由 ハンガリーウォーターの歴史 主な種類と成分の違い 安全性の比較 香りと心への作用 体への作用 スキンケア・ヘアケア応用 美容系... -
カモミール精油の徹底解説｜種類と効果・安全性、太陽と月をつなぐ癒しアロマとハーブ
カモミール精油の徹底解説｜種類・効果・安全性と暮らしの使い方 目次 カモミール精油とは 種類の違い（ローマン・ジャーマン） 安全性と注意点 心と体への作用 スキンケア・美容への応用 暮らしに根づいたカモミールティー ピーターラビットとカモミール... -
秋分とアロマケア｜昼と夜のバランスを整える香りのセルフケア方法
秋分とアロマケア｜心と体のバランスを整える香りの過ごし方 あんなに暑くても💦まだまだ暑くても…！ちゃんとはやってくることにホッとしつつ、里山の朝晩の冷え込みにすでに慄いている、アロマセラピストの有貴子です☺今日は、秋分の日🍂不思議なもので、... -
タロットとオラクルカードに効くアロマ活用法｜大アルカナ対応精油一覧と使い方・レシピ
タロット・オラクルカードとアロマの不思議な相乗効果 タロットやオラクルカードはただ未来を占う道具ではなく、自分の潜在意識にアクセスし、心の奥にある答えを見つけるツール✨ カードを引くとき、私たちは無意識に今必要なテーマを選び取っています。 ...
