ローズウッド精油の徹底解説
心をやさしく解きほぐす
深い安心感と自己受容の香り🌳
ローズウッド精油は、
神経が張りつめ、心が疲れきっているときに
静かに寄り添ってくれる精油です。
ウッディの中にフローラルを感じさせる
優しくやわらかな香りは、
刺激を与えることなく
安心感と温かさを内側に広げてくれます。
自分を責めやすい時や、
緊張や不安が続いている時に
深いところから支えてくれる香りです✨
目次
- ローズウッド精油とは
- 香りの特徴
- 主な成分とメディカルアロマ的作用
- 心への作用
- 身体への作用（神経・自律神経）
- ホーリーフ精油との違いと使い分け
- スピリチュアルな意味
- メディカルアストロロジーの視点
- こんな時に使いたい
- 日常のアロマレシピ
- 注意事項
- まとめ
1｜ローズウッド精油とは
ローズウッド精油は
クスノキ科の木部から抽出される精油で、
主成分は リナロール。
神経系にやさしく働きかけ、
心身のバランスを穏やかに整える精油として
知られています。
過剰伐採の問題がありましたが、
現在は持続可能な管理のもとで
生産された精油が流通しています。
2｜香りの特徴
・ほのかに甘いフローラル調
・やわらかなウッディ感
・包み込むような温かさ
・刺激が少ない
・深い安心感
深呼吸したくなる、
心がほどけていくタイプの香りです。
3｜主な成分とメディカルアロマ的作用
主な成分
・リナロール
メディカルアロマ的作用
・神経鎮静
・抗不安
・自律神経の調整
・筋肉の緊張緩和
・心身バランスのサポート
とくにストレス由来の不調に
穏やかに寄り添います。
4｜心への作用
ローズウッドは、
自分を責めてしまう心をやさしくほどく香り。
心への作用
・不安感をやわらげる
・緊張を解放する
・自己否定をゆるめる
・安心感を育てる
・感情の回復をサポート
頑張りすぎた心に
休む許可を与えてくれる精油です。
5｜身体への作用（神経・自律神経）
身体への作用
・神経の高ぶりを鎮める
・自律神経のバランス調整
・首や肩の緊張緩和
・呼吸を深めるサポート
・睡眠の質を整える
ストレスが身体に出やすい人にも
向いています。
6｜ホーリーフ精油との違いと使い分け
香りの違い
ローズウッド
・甘みがやや強い
・包容力が高い
ホーリーフ
・よりさっぱり
・神経鎮静に特化
使い分けの目安
ローズウッド
・自己否定が強い
・心が消耗している
・安心感がほしい
ホーリーフ
・神経が張りつめている
・思考が止まらない
・静かに休みたい
7｜スピリチュアルな意味
ローズウッドは、
自己受容と心の再生を象徴する香り。
スピリチュアルな視点では
・自分を大切にする感覚を取り戻す
・心の傷にやさしく触れる
・内側の調和を育てる
・安心と愛の感覚を広げる
回復期に寄り添う精油です。
8｜メディカルアストロロジーの視点
ローズウッド精油は
月と金星の性質を併せ持つ香り。
対応星座
・かに座（感情・安心）
・おうし座（自己価値・身体感覚）
対応する身体
・神経系
・皮膚
・呼吸
感受性が高く、
疲れやすい人のセルフケアに向いています。
9｜こんな時に使いたい
・不安感が続いている
・自分を責めてしまう
・緊張が抜けない
・安心したい
・眠りが浅い
・心が疲れきっている
・やさしく整えたい
回復のための香りです。
10｜日常のアロマレシピ
心を包む夜の香り
ディフューザー
・ローズウッド 3滴
・ラベンダー 2滴
自己受容のセルフケアオイル
ホホバ10ml
・ローズウッド 2滴
胸元や首にやさしく塗布。
不安時の深呼吸
ティッシュに
・ローズウッド 1滴
ゆっくり呼吸。
11｜注意事項
・必ず希釈して使用する
・妊娠初期は使用を控える
・原液使用は避ける
・信頼できるブランドを選ぶ
12｜まとめ
ローズウッド精油は、
神経と心をやさしく包み込み、
安心感と自己受容を育てる精油🌳✨
無理に前向きにならなくていい時、
そのままの自分で整っていくための香りとして
日常のセルフケアに取り入れてみてくださいね♪
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