目次
- アドヴェントと植物の週とは
- シュタイナーが語る 植物の存在の意味
- 植物の週と香りの共鳴
- 植物の週におすすめのアロマ精油
- 植物の週のアロマケアの取り入れ方
- 鉱物週から植物週へ 心の変化
- 植物の週に起こりやすい心の揺れ
- まとめ 次週へ向けて
アドヴェントと植物の週とは
アドヴェントは本来、
内側に光を迎えるための
静かな準備の時間です。
シュタイナー教育では
アドヴェントの4週間を
鉱物
植物
動物
人間
という
いのちの進化の順で
体験していきます。
今週はその第2週目
植物の週です。
鉱物の週で
静寂と土台を感じたあと
次に目覚めてくるのが
「成長」「呼吸」「循環」を持つ
植物のいのちです。
シュタイナーが語る 植物の存在の意味
シュタイナーは
植物をこう捉えました。
植物は
地上と宇宙をつなぐ存在。
根で大地に触れ
葉で光と空気を受け取り
上下のエネルギーを
循環させながら生きています。
動けないけれど
確実に成長し
季節と共に
姿を変えながら存在する。
植物は
変化と忍耐
そして信頼の象徴でもあります。
植物の週と香りの共鳴
アロマは
まさに植物のいのちの結晶です。
根
葉
花
果実
樹脂
それぞれの部位に
異なる役割と
異なる香りの個性が宿っています。
植物の週に香りを使うことは
植物のリズムと
自分の内側のリズムを
重ね合わせる行為です。
忙しさで乱れがちな
呼吸
感情
自律神経。
それらを
植物の呼吸に
そっと同調させていく。
それが
植物の週のアロマケアです。
植物の週におすすめのアロマ精油
植物の週には
葉・花・樹脂の精油が
特によく響きます。
ラベンダー
ゼラニウム
フランキンセンス
ベルガモット
ローズマリー
クラリセージ
ティートゥリー
これらはすべて
成長
浄化
調和
循環
という
植物の本質を
強く持つ精油たちです。
植物の週のアロマケアの取り入れ方
この週のケアは
とてもシンプルで大丈夫です。
朝
ハンカチに1滴垂らして
深呼吸。
夜
お風呂に1滴落として
今日の感情を洗い流す。
それだけで
植物のリズムと
自分の内側が
自然に整いはじめます。
無理に頑張らず
育つに任せる。
それが植物の智慧です。
鉱物週から植物週へ 心の変化
鉱物の週は
静けさ
基礎
境界線。
とても内向きで
動きの少ない時間でした。
植物の週に入ると
少しずつ
気持ちが動き出したり
やる気が芽生えたり
未来のイメージが
浮かびやすくなります。
それは
とても自然な流れです。
焦らず
芽を観察するように
自分の心を
やさしく見つめてください。
植物の週に起こりやすい心の揺れ
この時期は
何か始めたくなる
でもまだ不安
人と比べてしまう
理想と現実のギャップに揺れる
こうした気持ちが
出てきやすくなります。
それもまた
成長の前触れ。
揺れる心も
香りでやさしく
包み込んであげてください。
まとめ 次週へ向けて
植物の週は
いのちが芽吹く週。
まだ小さくても
確かに存在する
自分の中の希望に
気づく時間です。
このあと訪れるのは
動物の週
そして人間の週。
アドヴェントは
外側に向かう前に
内側のいのちを
一段ずつ育てていく
神聖なプロセスでもあります。
香りと共に
その流れを
ゆっくり味わってみてください。
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