ブラックペッパー精油
心と身体のスイッチをピリッと！
入れる温かいスパイスの香り。
ブラックペッパーといえば
料理のスパイスとしてお馴染みですよね☺
まさにその、
胡椒の実から抽出される精油です。
温かさとピリッとした刺激のある香りが、
心と身体を内側から活性化させてくれます✨
冷えや緊張が続く時、
行動する力を取り戻したい時、
落ち込みから抜けたい時にも
そっと背中を押してくれる存在の
ブラックペッパー精油。
循環を整え、気力の火を灯すような、
頼もしいスパイス系の精油です🔥
目次
- ブラックペッパー精油とは
- 香りの特徴
- 主な成分とメディカルアロマ的作用
- 心への作用
- 身体への作用（血行・筋肉・胃腸）
- スピリチュアルな意味
- メディカルアストロロジーの視点
- こんな時に使いたい
- 日常で使えるアロマレシピ
- 注意事項
- まとめ
1｜ブラックペッパー精油とは
ブラックペッパー精油は、
胡椒の果実から抽出される
スパイシーな香りの精油。
温め作用が強く、冷えや緊張をゆるめて
巡りをよくする力に優れています。
心への刺激もあり、
閉じていたエネルギーをくるりと
変化させてくれる
行動力を後押しする香りです🏃✨
2｜香りの特徴
・スパイシー
・温かい
・軽い刺激
・深い落ち着き
・活力のスイッチが入る香り
血行がよくなるような温かさを持ち
行動力を高めるサポート！
3｜主な成分とメディカルアロマ的作用
主な成分
・βカリオフィレン
・リモネン
・サビネン
・ピネン類
メディカルアロマ的作用
・血行促進
・体を温める
・鎮痛
・筋肉のこわばりをゆるめる
・消化促進
・抗炎症
・疲労回復
肩こり・腰のこわばり・運動後のケアにも
使いやすい精油です。
寒い季節の心身のケアにも。
4｜心への作用
ブラックペッパーは
心の奥に眠る火を灯し、
前へ進む気力を引き出す香りです。
心への作用
・やる気を回復
・停滞感を突破
・前向きな気持ちを生む
・緊張をゆるめる
・落ち込みからの回復
・自信を取り戻す
心が冷たく縮こまってしまった時に、
じんわり温めてくれるような作用があります。
5｜身体への作用（血行・筋肉・胃腸）
巡りを改善し、身体の芯を温める精油として
とても優秀です。
身体の作用
・血行促進で冷え改善
・筋肉や関節のこわばりをゆるめる
・肩こり・腰の重さ
・運動後の疲労回復
・消化を助ける
・胃腸の冷えによる不調に
身体が寒さで縮こまる季節にも
少し心がしょぼんとしてしまう時にも…
大活躍して元気づけてくれます。
6｜スピリチュアルな意味
ブラックペッパーは、
行動力・守り・勇気を象徴する香り。
スピリチュアル作用
・停滞していたエネルギーを動かす
・直感と行動のつながりを強める
・決断力を高める
・意志力の強化
・自己防衛力を高める
心の炎を守りながら、前へ進む強さをくれます🔥
7｜メディカルアストロロジーの視点
火のエネルギーを強く持ち、
行動・意思の星に対応する精油。
対応星座
・おひつじ座（行動・スタート）
・しし座（情熱・自己表現）
・いて座（冒険・前向きさ）
対応する身体
・血液循環
・筋肉
・肝臓
・神経系
・火のエネルギーが関連する部分
元気が出ないとき
火を灯したいときにぴったりです。
8｜こんな時に使いたい
・やる気が出ない
・気持ちが冷えている
・緊張しやすい
・寒さで筋肉が固まる
・気持ちを切り替えたい
・運動後のケア
・停滞を突破したい
・勇気がほしい
心と体のどちらにも
スイッチが入りやすくなります。
9｜日常で使えるアロマレシピ
朝の行動スイッチ
ティッシュに
・ブラックペッパー 1滴
・レモン 1滴
深呼吸して気持ちを起こす。
肩こり・腰のこわばりケア
ホホバ10ml
・ブラックペッパー 1滴
・ローズマリー 1滴
優しく温まるようにマッサージ。
胃腸の冷えケア
ホホバ10ml
・ブラックペッパー 1滴
・レモン 2滴
お腹をゆっくり円を描くように塗布。
冬の血行サポートバス
キャリアオイル小さじ
・ブラックペッパー 1滴
・スイートオレンジ 2滴
体がじんわり温まり、緊張がゆるむ入浴に。
10｜注意事項
・皮膚刺激が強いため濃度に注意
・敏感肌は避ける
・妊娠中は使用を控える
・心臓疾患がある場合は専門家へ相談
11｜まとめ
ブラックペッパー精油は、
心と身体のどちらにも火を灯し、
軽やかに動き出す力をくれる
温かなスパイスの香りの精油🔥
冷えや緊張で縮こまった心身を温め、
やる気や前向きさを取り戻す助けとなります✨
日常のヤル気スイッチとして
冷える季節や
夏のクーラー冷えのサポートにも
ぜひセルフケアに取り入れてみてくださいね☺🌿
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