ゼラニウム精油の効果効能と使い方
｜子どもの情緒ケア・女性バランス調整と占星術的視点
ゼラニウムは、バランサー！
ゼラニウム精油は
甘くフローラルでグリーン調の香りを持ち、
心と体のバランスを整えるアロマとして
特に女性に人気です☺💕
女性特有のホルモンバランスの乱れや
スキンケアにも広く使われており、
毎日のセルフケアに取り入れやすい精油です。
また、ゼラニウムは占星術的に金星に対応し
「愛・調和・自己価値」と深く結びついています。
スピリチュアルな観点からも
自己肯定感を高め、人間関係を整えるサポートに。
この記事では
ゼラニウム精油の効果効能・使い方・注意点を詳しく解説し
子どもから大人まで役立つ家庭での簡単レシピ10選をご紹介します♪
ゼラニウム精油とは？特徴と香りの魅力
学名・科名・抽出部位
学名：Pelargonium graveolens
科名：フウロソウ科
抽出部位：葉と茎
抽出方法：水蒸気蒸留法
香りの特徴
ローズに似た甘さと
グリーン調の爽やかさを併せ持つ香り。
華やかでありながら
親しみやすさも感じさせます。
ゼラニウム精油の効果効能
心への作用
・不安やイライラをやわらげる
・気分のアップダウンを安定させる
・リラックスと安心感をもたらす
体への作用
・ホルモンバランスを整える
→ PMSや更年期障害のサポート
・血行を促進 → むくみや冷えに役立つ
・内分泌系の調整に寄与
肌への作用
・皮脂バランスを整える
→ 思春期ニキビから乾燥肌まで対応
・肌を清潔に保ち、うるおいをサポート
子どものケアに役立つゼラニウム精油
・学校や友達関係で情緒が揺れるときの安心感
・不安やさみしさを和らげる心のサポート
👉 子ども向けのやさしい使い方は
そのまま 大人の「インナーチャイルド」癒しにも。
過去の心の傷や
「安心を求める気持ち」を解放するサポートに♪
インナーチャイルド癒しに
ゼラニウム精油を活かす
ゼラニウム精油は
「心のバランスの守護者」とも呼ばれます。
・孤独感や不安を受け止める
・人間関係で傷ついた心を癒す
・心やカラダの偏りに目を向ける
香りを嗅ぎながら深呼吸するだけでも、
心に安心や安定を感じます。
ゼラニウム精油の注意点と禁忌
・妊娠初期の使用は避けることが推奨されています
・必ず希釈して使用する（濃度は1％以下が安心）
・敏感肌や子どもにはパッチテストを行うこと
占星術から見るゼラニウム精油
ゼラニウムは、金星と対応する精油です。
金星は「愛・美・調和」を司り、
人間関係や自己価値に深く関わります。
・天秤座や牡牛座との親和性が高い
・愛情を循環させたいとき
・自己価値を高めたいとき
天秤座の調和を目指すバランス感と
牡牛座のどっしりとした安定感。
ゼラニウム精油を使うと、
その星のエネルギーを受け取りやすくなりますよ🌠
スピリチュアルな視点でのゼラニウム精油
・「心の調和と愛の循環を促す香り」とされる
・自己肯定感を育み、人間関係を円滑に
・女性性を受け入れる・認めるサポート
・ヒーリングやアファメーションワークに最適
おうちでできる簡単レシピ10選
1. 子どもの安心ルームスプレー
・ゼラニウム精油 2滴
・オレンジ精油 2滴
・精製水 30ml
👉 学校帰りの緊張をリセット。
2. 親子でインナーチャイルドロールオン
・ゼラニウム精油 1滴
・ラベンダー精油 1滴
・ホホバ油 10ml
👉 手首に塗って深呼吸。
3. PMSサポートブレンドオイル
・ゼラニウム精油 2滴
・クラリセージ精油 1滴
・植物油 10ml
👉 下腹部にやさしく塗布。
ティーンガールの婦人科系ケアには
ゼラニウム精油がまずはおすすめ☺💕
4. 思春期ニキビケアジェル
・ゼラニウム精油 1滴
・ティーツリー精油 1滴
・アロエジェル 10g
👉 気になる部分に少量。
5. リラックスバスソルト
・ゼラニウム精油 2滴
・ラベンダー精油 2滴
・キャリアオイル小さじ1
・天然塩 大さじ2
👉 イライラや不安をお風呂で流す。
6. 家事が楽しくなるアロマスプレー
・ゼラニウム精油 3滴
・レモン精油 3滴
・無水エタノール 10ml
・精製水 90ml
👉 部屋の空気を明るく。
7. 眠れない夜のディフューズ
・ゼラニウム精油 2滴
・マンダリン精油 2滴
👉 安らぎを与える夜の香り。
8. ハンドケアクリーム
・無香料クリーム 20g
・ゼラニウム精油 2滴
👉 手肌と気持ちをやさしく整える。
9. 更年期サポートアロマオイル
・ゼラニウム精油 2滴
・サイプレス精油 2滴
・キャリアオイル 10ml
👉 首筋やデコルテに。
10. 瞑想タイムの芳香浴
・ゼラニウム精油 2滴
・フランキンセンス精油 2滴
👉 深い呼吸と心の安定に。
まとめ
ゼラニウム精油は
子どもやティーンのケアから
大人のバランス調整や癒しまで幅広く役立ちます💕
女性のホルモンバランス調整や
肌トラブル改善にサポートを発揮し、
占星術的には「愛と調和」を象徴する
金星のエネルギーと響き合います🌠
👉 ぜひ、心と体のバランスを整える香りとして、
日々の暮らしに取り入れてみてくださいね♪
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