感情とぬくもりが目覚める香りの時間
目次
・アドヴェントとは
・シュタイナーと四つの世界
・今週は動物の週
・動物の週が象徴するテーマ
・シュタイナーが捉えた動物の本質
・動物の週におすすめのアロマ
・動物の週に起こりやすい心の動き
・動物の週の過ごし方ヒント
・まとめ
アドヴェントとは
アドヴェントとは
クリスマスを迎えるまでの四週間を
静かに内側へ向かって整えていく準備期間🎄
シュタイナー教育では
この四週間を
鉱物 → 植物 → 動物 → 人間
という
いのちの成長段階として捉えます。
鉱物で土台を整え
植物でいのちが芽吹き
今週はいよいよ
感情とぬくもりを持つ
動物の世界へと入っていきます。
今週は動物の週
動物の週は
感情
欲求
ぬくもり
動き
をテーマにした時間です。
植物のように静かに成長する段階を越え
はじめて
喜び
恐れ
安心
不安
といった感情が
はっきりと動き出します。
心がざわついたり
人との距離感が気になったり
急に寂しさを感じたりするのも
とても自然なことです。
動物の週が象徴するテーマ
動物の週に象徴されるのは
・感情が動くこと
・反応する心
・ぬくもりを求める感覚
・本能
・衝動
理性よりも先に
心が反応する。
それは
未熟なのではなく
「いのちが生きている証」。
動物の週は
感情を抑える週ではなく
感じていいと許す週です。
シュタイナーが捉えた動物の本質
シュタイナーは
動物を
感情と欲求をもつ存在
として捉えました。
植物にはなかった
喜怒哀楽
快と不快
のような感情が
はっきりと現れる世界。
だからこそ
動物の世界は
とてもエネルギーに満ちています。
この週は
自分の中にある
理屈では説明できない感情
衝動
これらを
否定せずに見つめることが
とても大切になります🐒
動物の週におすすめのアロマ
動物の週に合う香りは
感情にやさしく寄り添い
ぬくもりを感じさせる精油です。
おすすめは
・オレンジ
・スイートマジョラム
・カモミール
・マンダリン
・イランイラン
・ベンゾイン
これらは
安心
温かさ
緩める
受け入れる
といった働きを持ち
揺れやすい感情を
包み込むように整えてくれます。
動物の週に起こりやすい心の動き
この週は
感情があふれる
涙もろくなる
人に甘えたくなる
イライラしやすくなる
といった変化が起こりやすくなります。
それは
あなたが弱くなったからではなく
感情の層に
きちんと触れているサイン。
動物の週は
感情にフタをしないことが
次の「人間の週」への
大切な準備になります🐶
動物の週の過ごし方ヒント
この週におすすめなのは
・香りを胸の近くで感じる
・温かい飲み物をゆっくり味わう
・人とのぬくもりを意識する
・感情を言葉にしなくてもいいと許す
アロマは
効かせようとせず
ただ一緒に呼吸するだけで十分です。
ぬくもりと一緒に
感情がほどけていくのを
感じてみてください。
まとめ
動物の週は
感情が目覚め
心が動き
ぬくもりを求める時間。
鉱物の静寂
植物の芽吹きを経て
いのちは
より人間らしい領域へと
近づいてきています。
この週は
感じることを許し
揺れる心を否定せず
香りとともに
そっと抱きしめてあげてください。
それが
次に訪れる
人間の週へとつながる
大切なプロセスになります🎄✨
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