パルマローザ精油の徹底解説
心をゆるめて整える穏やかなフローラルな香り♪
パルマローザは
不安や緊張でぎゅっと固まりやすい心を
やさしくほぐしながら安定させてくれる精油。
ローズに似ているとも表現される
ほのかな甘さと
草花の軽さが溶け合った香りで
安心感をもたらし、
女性の揺らぎケア
やストレスの緩和にも役立ちます。
毎日のケアに取り入れやすく、
肌、ホルモン、心を総合的に整えてくれる
万能タイプの精油です。
目次
- パルマローザ精油とは
- 香りの特徴
- 主な成分とメディカルアロマ的作用
- 心への作用
- 身体への作用（ホルモン・自律神経・肌）
- スピリチュアルな意味
- メディカルアストロロジーの視点
- こんな時におすすめ
- 日常に使えるアロマレシピ
- 注意事項
- まとめ
1｜パルマローザ精油とは
パルマローザ精油はフローラルな香りですが
実はイネ科の植物なんです！
ローズの主成分でもある
ゲラニオールがとても豊富で、
肌のバランスやホルモンに寄り添う植物として
親しまれています。
お肌やホルモンだけではなく、
緊張や不安も落ち着かせ
気持ちに柔らかさを取り戻してくれますし
刺激も少なく安心感があり
日常使いしやすい香りです♪
2｜香りの特徴
・ローズに似た甘さ
・落ち着きのあるフローラルノート
・草花の軽さ
・女性が安心しやすい香り
・リラックスと前向きさの両立
ほっと安心するような
温かさもあるフローラル長の香り。
強い香りが苦手な人でも
受け入れやすいのが特徴です。
…が実は、
私自身はアロマの中で唯一ニガテな
香りがパルマローザなんです💦
似ていると言われるローズの香りは
大好きなんですが。。
今は最初よりは
好きになったパルマローザの香りですが
ムリして自分自身のケアに
使用することはなく、
ブレンドしてその働きを
受け取らせてもらっています💕
ある、アロマの会社の代表の方が
パルマローザのことを
「ローズみたいで本当に良い香り！」と
絶賛しているのを聞いて
『どこがやねん』と
思った記憶がありますが(笑)
それくらい、香りの好みや感じ方は
人それぞれ。
本当に不思議でおもしろいですよね！
3｜主な成分とメディカルアロマ的作用
主な成分
・ゲラニオール
・酢酸ゲラニル
・リナロール
・リモネン
メディカルアロマ的作用
・抗菌
・抗ウイルス
・抗炎症
・ホルモン調整
・自律神経の調整
・鎮静
・皮膚再生促進
肌とホルモン、自律神経を整える
バランス力の高い精油です。
4｜心への作用
パルマローザの香りは、
緊張でこわばった心を
ゆっくりと緩めてくれるサポーター。
心への作用
・不安をやさしく解放
・悲しみに寄り添う
・ストレスによる緊張をほぐす
・安心感と穏やかさをもたらす
・自分を責める気持ちをゆるめる
・ゆっくり前向きな気持ちへ導く
感情が乱れやすい時期にも使いたい
穏やかさをもたらす精油です。
5｜身体への作用（ホルモン・自律神経・肌）
女性特有のゆらぎや
自律神経の乱れにやさしく働きかけます。
身体への作用
・ホルモンバランスの調整
・生理前のイライラの軽減
・自律神経の安定
・消化器の緊張をゆるめる
・肌の炎症を抑える
・乾燥肌や敏感肌のケア
・皮膚の再生を促す
肌への作用が特に強く、
乾燥・敏感・ゆらぎ肌に
とても相性の良い精油です☺💕
6｜スピリチュアルな意味
パルマローザはハートをやわらかく開き、
安心感と自己信頼をもたらしてくれる精油。
スピリチュアル作用
・心の緊張を溶かす
・自己受容
・愛と調和
・優しさを取り戻す
・心の温度を上げる
心の傷にそっと手を当てるように
寄り添ってくれますよ🌿
イネ科の植物は
とても丈夫で生命力が強いので
活力も優しくチャージしてくれるように
感じます。
7｜メディカルアストロロジーの視点
パルマローザは特に金星のエネルギーに近く、
愛情、調和、美しさ、安心感を象徴します♀🌹
対応星座
・てんびん座（調和・心のバランス）
・おうし座（安心感・心地よさ）
・かに座（優しさ・包容力）
対応身体
・腎臓
・肌
・のどと胸（感情の表現）
・ホルモンバランス
心と体のバランスを整えたいとき
安定させたいとき
そして、安心を守りたいとき。
ぜひ香らせてみてくださいね🌿
8｜こんな時におすすめ
・理由のない不安
・自分を責めやすい
・孤独感
・優しくなれない
・肌の不調（乾燥、敏感、ゆらぎ）
・生理前の揺らぎ
・安心感がほしい
・リラックスしたい
心も身体も繊細な時に、
やわらかく包み込んでくれる香りです。
余裕がない時には、
ふたを開けて香りを嗅いでみるだけでも
上出来です👏💕
それでもし
心地良く感じたら、
アロマバスにしたり
枕元に香らせたり…🛏
心の動くままに
香りを楽しんでみてくださいね。
9｜日常に使えるアロマレシピ
心をゆるめるブレンドオイル
ホホバ10ml
・パルマローザ 2滴
・ベルガモット 1滴
胸とお腹にやさしく塗って深呼吸。
ゆらぎ肌のスキンケアオイル
ホホバ10ml
・パルマローザ 1滴
・ラベンダー 1滴
夜の保湿として。
生理前のゆらぎサポート
ホホバ10ml
・パルマローザ 1滴
・クラリセージ 1滴
下腹部や腰回りを円を描くように
優しく、優しくマッサージ。
10｜注意事項
・敏感肌はパッチテストを行う
・妊娠中の使用は控えめに
・原液塗布は避ける
・高濃度での長期使用は避ける
11｜まとめ
パルマローザ精油は
心をやわらかくほどき、
安心感と前向きさを取り戻してくれる植物🌿
ホルモン・自律神経・肌のバランスも整えるため
身体が敏感になりやすい時期の心強い味方です。
やさしさと調和へ戻るための香りとして、
日々のセルフケアに取り入れてみてください♪
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