ジュニパー精油の徹底解説
心と体の浄化をうながすクリアな木の香り🌳
ジュニパーは
古くから浄化や守りの木として使われてきた植物。
香りはすっきりと清潔感があり、
心身に溜まった重さやモヤモヤを
クリアにする力を持っています。
本記事では、
・ジュニパー精油の香りの特徴
・メディカルアロマ作用
・心と身体への影響
・スピリチュアル視点
・星読みアロマでの対応
そして日常で使えるアロマレシピまで
徹底解説していきます🌿
目次
- ジュニパー精油とは
- 香りの特徴
- 主な成分とメディカルアロマ的作用
- 心への作用
- 身体への作用（むくみ・デトックス・循環）
- スピリチュアルな意味
- 対応する星座と惑星
- こんな時にジュニパーが必要
- 日常のアロマケアレシピ
- 注意事項
1｜ジュニパー精油とは
ジュニパーは常緑低木で、
古代では儀式の浄化や魔除けとしても使われてきました。
精油はジュニパーの小枝のみから抽出される
ジュニパー精油と、
小枝と果実からも抽出される
ジュニパーベリー精油があります。
特に
・余分な水分
・気分の重さ
・エネルギーの停滞
を流すデトックス力に優れています。
2｜香りの特徴
・すっきりした木の香り
・爽やかでクリア
・清潔感
・軽さ
・気持ちを引き締める香り
ジュニパーの香りは、
どんよりした心と空気を浄化し、
気分を軽くしてくれます。
爽やかですっきりとした木の香りが特徴の
ジュニパー精油。
ジュニパーベリー精油の香りには
ほのかなベリーの甘さが加わります。
3｜主な成分とメディカルアロマ的作用
ジュニパーの主成分
・αピネン
・サビネン
・ミルセン
・リモネン
◆ メディカルアロマ的作用
・利尿
・体内の水分バランス調整
・浄化作用
・デトックス
・抗菌
・血行促進
・緊張緩和
特にむくみケア・水分代謝のサポートに
優れています。
4｜心への作用
ジュニパーは、心の中に溜まった
もやもや、重たさ、雑念をクリアにする香り。
◆ 心への作用
・気持ちの浄化
・思考をすっきり整える
・切り替えを助ける
・精神的な疲労を軽減
・落ち込みをリセット
・前向きな決断のサポート
・ガード＆プロテクト
自分の軸を取り戻したいときに
強く働きかけます。
また、他者や外側からの
要らない刺激や影響をガードしてくれるので
満員電車に乗る時や、苦手な人に会う時などに、
自分の心の領域を守るのにも
ぜひ役立ててほしいアロマです。
5｜身体への作用（むくみ・デトックス・循環）
◆ 身体への作用
・むくみを流す
・リンパの流れを促す
・冷えやだるさの改善
・デトックス
・筋肉疲労の回復
・余分な水分を排出
・セルライトケアにも
・腎臓サポート
身体の中に停滞しているものを動かす力があるため、
生理前のだるさやむくみにも使いやすい精油です。
腎臓を活性化し働きを促します。
腎盂炎など、腎臓に疾患がある方は
負担がかかる恐れがあるので
ジュニパー精油の使用は控えましょう。
6｜スピリチュアルな意味
ジュニパーは
浄化・守り・境界線
を象徴する精油。
◆ スピリチュアル作用
・エネルギーの浄化
・ネガティブな影響から守る
・他人の気に影響されにくくなる
・心の境界線を作る
・自分の軸を整える
気疲れしやすい人に、とても相性の良い香りです。
お互いのために
バウンダリー（境界線）を引くことや、
自分のパーソナルな心身の領域へ
侵入することを、キッパリ断ることを
助けてくれます。
オーラスプレーにしておいたり
一滴手に取って
オーラの周りを強化素つようなイメージで
香らせるのもおすすめです☺♪
7｜対応する星座と惑星（メディカルアストロロジー）
◆ 対応星座
・さそり座（浄化・再生）
・やぎ座（安定・自己管理）
・いて座（理想を目指す）
◆ 対応惑星
・土星（境界線・節制）
・木星（拡大・発展）
・冥王星（浄化と再生）
深いレベルの浄化が必要なときに
寄り添ってくれます。
8｜こんな時にジュニパーが必要
・むくみやすい
・気分が重い
・他人の気を受けやすい
・空気がどんよりしている
・部屋の浄化をしたい
・生理前の体の停滞
・気持ちの切り替えが必要
・疲れやすい
・決断したいことがある
停滞した気・水分・気分を流すのが
とても得意な精油です。
9｜日常でのアロマケアレシピ
◆ むくみ流しボディオイル
ホホバ10ml
・ジュニパー 2滴
・グレープフルーツ 2滴
足首から膝へ向けて流すようにマッサージ。
◆ 心の浄化ディフューザー
・ジュニパー 3滴
・レモン 2滴
・ローズマリー 1滴
空気が一気にクリアに。
◆ 生理前のだるさケア
ホホバ10ml
・ジュニパー 2滴
・ラベンダー 1滴
下腹部と腰をやさしくマッサージ。
10｜注意事項
・腎臓に疾患がある場合は使用を避ける
・妊娠中の使用には注意（特に初期）
・皮膚刺激があるため、希釈して使う
・大量使用はNG
まとめ
ジュニパー精油は
心と身体の停滞を動かし、浄化し、軽くする香り。
気持ちの切り替え、
むくみやだるさ、
気疲れ、
エネルギーの重さが気になるときに
そっと背中を押してくれる植物です。
特に何かがあったときではなくとも、
一日の終わりにアロマバスに使えば
禊のような感覚を味わえますよ✨✨
私自身も、
場や人？の気には敏感なところがあるので
常に手放せない、
お守りのような精油です☺
日常に少し取り入れるだけで、
心と身体がすっと軽くなる感覚を体感できるはず♪
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