牡羊座の月に寄り添う香りと暮らしの手あて
🪞目次
🕰 月が牡羊座にある期間
月は約28日で12星座を一周します。
そのため
ひとつの星座に滞在するのは およそ2〜2.5日間。
本日は11月4日。
月は牡羊座にある時間帯です。
この短い期間
「火」のエレメントである牡羊座が
私たちの心にも体にも影響を及ぼします🐑
牡羊座に月がある時間には
新しいスタート・自分の内側から湧く衝動
・今すぐ動きたいという気持ちを、
香りでサポートしていきましょう🌿
🌕 牡羊座の月とは？
牡羊座は「火」のエレメント。
そして「始まり」「主導」「勇気」「直感」を
象徴する星座です。
月が牡羊座にあるとき、
私たちの内側（感情・無意識）は
「今すぐ動き出したい」という勢いを持ち
意欲や衝動を抱えます。
その衝動や意欲を
良い方向へ活かすためにも
ぜひアロマでおひつじの日のケアを♪
🌿 この期間に起こりやすいこと
・「今すぐ始めたい」「この瞬間を変えたい」
という意欲が湧いてくる
・仕事・家事・子ども・家庭などで
リーダーシップを発揮したくなる・先陣を切りたくなる
・新しいチャレンジ・未体験の領域
・変化に手を伸ばしたくなる
・身体的には、動き出すエネルギーが強まるため
運動・外出・行動がしやすくなる
この時期はまさに火を灯すような時間。
香りを味方につけながら、
自分の中の火種を丁寧に扱うと良いでしょう。
🔥 この時期に起こりやすい不調と香りの手あて
おひつじ座の月の約2日半は、
始まり・行動・情熱のエネルギーが高まります。
その一方で、火のエレメント特有の熱や勢いが偏ることで、
心身のアンバランスも起こりやすくなります。
💫 起こりやすい不調
〈心〉
・イライラ・焦り・衝動的になる
・気持ちが先走って疲れやすい
・考えるよりも動いてしまい、感情が置いていかれる
・人との小さな衝突、自己主張の強まり
〈からだ〉
・頭痛・目の疲れ・肩や首のこり
・顔まわりのほてり・のぼせ
・筋肉のこわばり
・睡眠の浅さ・緊張による疲労
🌿 対応するアロマとケア方法
1. グレープフルーツ
軽やかに行動できるようにサポート。
→ 朝の香りにおすすめ。気持ちを明るくして前向きに。
2. ジンジャー
内側の火を温かい力に変えてくれる。
→ 午前中〜午後、やる気を出したいときに。
冷えを感じやすい人にも◎
3. ペパーミント
頭に上った熱をクールダウン。
→ イライラ・集中力低下・頭重に。
深呼吸とセットで使うと◎
4. ラベンダー
興奮した神経を静め、リラックスへ導く。
→ 夜の休息時間・入浴後・就寝前に。
5. ローマンカモミール
怒りや緊張をやわらげる鎮静の花。
→ 感情が荒立つとき、胸の奥のこわばりを解いてくれる。
🪞 香りのブレンド例
▶ 朝のスイッチブレンド（前向き×行動）
グレープフルーツ 2滴 ＋ ジンジャー 1滴
▶ 日中の集中ブレンド（冷静×バランス）
ペパーミント 1滴 ＋ ユーカリ 1滴
▶ 夜のクールダウンブレンド（落ち着き×休息）
ラベンダー 2滴 ＋ カモミール 1滴
🌕 ひとことメッセージ
おひつじ座の月のエネルギーは、
はじめの一歩を踏み出す力を与えてくれます。
でも、その火を焦らず、
自分のペースで燃やすことを忘れずに。
香りを通して、
内なる火とやさしい静けさのバランスを
感じてみてくださいね🔥🌿
💫 注意したい心と体のサイン
・勢いに任せて突っ走ってしまい、
あとで疲れやモチベーション低下を感じる
・焦り・せっかち・思い付きで
動いてしまって後悔することも
・身体的には、頭・目・顔・肩・腕あたりに熱や緊張・疲れを
感じやすい傾向あり
自分の内側から湧く衝動を大切にしながらも、
今この瞬間の自分や身体のサインを無視しないように。
香りや植物の力で、勢いと安定
その両方を持たせていきましょう。
🌸 アロマと植物の手あてポイント
香りのキーワード：火・始まり・勇気・直観・動き出す
おすすめ精油／植物：
・グレープフルーツ：爽やかなスタート感・心を軽くする
・ジンジャー：火を灯すような刺激・行動力を後押し
・ブラックペッパー：内側のエネルギーを目覚めさせる
・ユーカリ：クリアな呼吸・思考の切り替え
・ラベンダー（少量）：火を灯したあとの落ち着きをサポート
セルフケア例：
・朝：グレープフルーツを1滴ディフューズ
ヤル気スイッチをON！
・昼：ジンジャー＋ユーカリをブレンドして
動き出す前や行動中に香りをオン。
・夜：ブラックペッパー少量＋ラベンダーを
ハンドトリートメントにして、
火を灯した自分をねぎらう時間に。
意識のポイント：
動き出すことを肯定しながらも、
休むことを選べるように♪
火のエネルギーを自分らしく使うために、
香りとともに整えるという土台を作りましょう。
🌕 おわりに
月が牡羊座にあるこの瞬間、
私たちは「始まり」「自分自身の主役」「動き出す勇気」に
包まれています。
一歩踏み出す勢いと勇気を
暮しや人生に活かしていきましょう🐑
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