アロマとヒーリングの相乗効果｜香りが心・体・魂をつなぐ理由と実用レシピ

アロマとヒーリングを
組み合わせる理由とメリット

〜香りが持つメカニズムと特性から〜

1. アロマセラピーのメカニズム

1. アロマセラピーの基本的なメカニズム

私たちが香りを感じるとき、
分子は鼻腔の嗅覚受容体に届き、

そこから電気信号となり
大脳辺縁系 へ直接伝わります。

大脳辺縁系は
「感情」「本能的な反応」「記憶」を司る部分。

ここへ思考（大脳新皮質）を経由せずに、
ダイレクトに届くのです🧠

だからこそ、香りは
「好き・嫌い」といった直感的な感覚や、
懐かしい記憶・深い安心感を呼び覚まします。

さらに、大脳辺縁系は
自律神経やホルモンの働きとも密接につながり、
心身全体のバランスに作用します。

このプロセスによって、

意識の表層ではコントロールできない領域――
つまり 潜在意識 に働きかけるということが
叶うと考えられます。

潜在意識は私たちの
感情の癖や無意識の行動パターンを形づくる場所。

香りはそこに届くため、
深い癒しや気づきをサポートするのです。

このような理由から、

アロマはスピリチュアルなヒーリングや
瞑想・チャクラワークといった
意識の深層を扱う実践と非常に相性が良いのです。

香りは、
顕在意識を超えて“魂の領域”へアクセスする
扉を開くような役割を持っているといえます。

2. なぜヒーリングと相性が良いのか

香りは波動を持ち、場を整える
感情の解放をやさしくサポートする
身体的リラクゼーションで
　ヒーリングの効果を定着させる

アロマは「肉体・感情・エネルギー」を
つなぐ存在だからこそ、
ヒーリングと相性が良いのです。

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3. 代表的なヒーリングとの組み合わせ例

占星術・星読み
　星座や惑星の象徴と精油を結びつけ、
　自己理解を深める。
タロット・カードリーディング
　場を整えることで直感が冴える。
ヨガ・瞑想
　深い呼吸を助け、意識を「今ここ」へ。
チャクラヒーリング
　チャクラに対応する精油で
　エネルギーの流れをスムーズに。
数秘術
　誕生日や数字に秘められたテーマを読み解くとき、
　対応する香りを使うことでメッセージが腑に落ちやすくなる。
　数字ごとのエネルギーと精油の特性を重ねることで、
　理解が感覚レベルにまで浸透する。
クリスタルヒーリング
　鉱物の波動と精油の香りを組み合わせると、
　相乗的に場のエネルギーが高まりやすい。
　同じテーマを持つクリスタルと精油を選ぶことで、
　肉体・感情・スピリチュアルの三層に同時に働きかける。

4. 組み合わせることで得られるメリット

体感が深まる
　ヒーリングの余韻を香りで継続できる。
五感からのアプローチ
　視覚・聴覚に加え、嗅覚や触覚からも。
セルフケアに取り入れやすい
　日常でアロマを使い、ヒーリングを継続。
潜在意識へのアクセス
　香りは思考を通さず、
　深い変容を助けてくれる。

ヒーラーさんにとっては、

・お互いの境界を守る優しいバリアとなったり

・セッションを後日思い出してもらえて
　お客様の満足感がUPしたり

・次のご予約に繋がる

そんな、嬉しい点もあります☺

5. 実用アロマレシピ集

◆ 瞑想・ヨガ用ブレンド

フランキンセンス　2滴
サンダルウッド　1滴
ベルガモット　2滴

👉 ティッシュやアロマストーンに垂らし、
深い呼吸をサポート。

◆ タロット・カードリーディング用スプレー

ラベンダー　3滴
ローズマリー　2滴
ジュニパー　1滴
無水エタノール　10ml
精製水　40ml

👉 場にスプレーして浄化し、
直感を受け取りやすく。

◆ 占星術セッション用ロールオン

ネロリ　2滴
ゼラニウム　2滴
レモン　1滴
ホホバオイル　10ml

👉 手首や首筋に塗り、
心を開いて自己理解を深める。

◆ チャクラヒーリング用ブレンド
（第4チャクラ・ハート）

ローズオットー　1滴
ゼラニウム　2滴
マジョラム　1滴
キャリアオイル　10ml

👉 胸に塗布し、
愛と調和の感覚を育む。

◆ バスソルト（ヒーリング後の浄化）

ヒマラヤソルト　大さじ3
キャリアオイル　小さじ1
サイプレス　2滴
レモン　1滴
ラベンダー　2滴

👉 浴槽に入れて浄化とリラックスを同時に。

6. まとめ

アロマは
肉体・感情・エネルギーを橋渡しする存在🌿

瞑想、タロット、占星術、チャクラワークなど、
どのヒーリングとも相性が良いのです。

香りの力を借りて、
ヒーリング体験を日常のセルフケアとして
持ち帰っていただくこもできますね☺💕

その相乗効果で
より深い癒しと変容につながっていきます♪

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この記事を書いた人

有貴子 IFPA認定アロマセラピスト

古場有貴子（こばゆきこ）
-Yukiko Koba-

puipui -aroma witchery-　主催
里山のちいさな薬草店
（サロン、教室）　店主

3人の子ども達とシュタイナー子育てを味わいながら
里山のちいさなおうちで、暮らしています。

講座や発信を通して
心とカラダ、そして魂に…

暮らしと人生にじんわりと響く
アロマやハーブ、月や星のおはなしを

語り合うような気持でお届けしています♪