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子どものゲーム時間を整えるアロマケア｜集中力を高める香り
ゲームばかり…イライラ、うんざりな時に。。 こんにちは。アロマセラピスト有貴子です。 散らかり気味の我が家からお届けします。。 今や子どもの生活や友達との関係の中でゲームは当たり前ですよね。実は我が家はシュタイナー子育てなので長女が幼い時か... -
暮らしを整えるプチ浄化とセルフお祓い｜アロマとハーブの活用法
ここ一年ほど離婚に向けていろいろと取り組んできたことがあってようやく終盤に来たところなんですが、ひとまず落ち着いた状況になって✨改めて自覚していた以上にエネルギーや意識を向けていたことに気付きまして！振り返ってみれば大変な道乗りだったな... -
自然派ヘアケアレシピと月星座｜髪と心を整えるアロマとハーブ
先日、長女スミレが美容院へ行ってきた時のこと。迎えに行くと、『シャンプー買った』と。なんと美容院でサロン使用の一本5000円もするシャンプー＆コンディショナー（合計10000円）をばーちゃんからもらったお小遣いで買ったのだそう…！！ ス：『ママに聞... -
真夏の夜に出会う薬草とシュタイナー園の暮らし｜自然と香りの知恵
※写真はキュウリです🥒固定種のタネから育ててここまで大きくなりました💕しかし今日も暑いですね💦夏休みが終わり久しぶりに会う子たちの姿になんだか日に焼けて背もすっと伸びて雰囲気が変わったなと感じること、ありますよね☺夏は、植物同様子供の身長... -
夏休みに集中力を高めるアロマとハーブ｜子どもにも安心の香り
夏休みに入ってからじーちゃん＆ばーちゃんちに行っていた上の二人が帰ってきました…！静かな日々、おしまい。。🍉🍉ただいま、アロマの本の出版に向けて本の企画書作りに取り組んでいます✍これがなかなか、視点を変える必要があったりととても難しいので... -
梅雨時におすすめのアロマとハーブ｜じめじめ対策の香りとケア
５月も終わりに近づき、 少しずつ空気の中に湿気を 感じるようになってきましたね。 この時季は、漢方の世界では “湿邪（しつじゃ）”が入りやすい季節。 身体に余分な水分がたまり、 だるさや重さ、胃腸の不調などが 出やすくなります。 「なんとなく身体... -
雨の日におすすめのアロマケア｜気分を明るくする香りと使い方
雨の日… なんだか体も心も重たく感じること ありませんか？ ・朝から頭が重い ・理由もなく気分が落ち込む ・体がだるくてやる気が出ない ・子どもにイライラしてしまう自分に また落ち込む… 自分でも自分のご機嫌が意味不明！ なこと、ありませんか？ ... -
敏感さんにおすすめのアロマ精油｜安心して使える香りとケア
不意に何気ない言葉を掛けられ 心が揺れることって、ありますよね。 それは面と向かってだったり、 突然届いたメールだったり。。 ほんの少しの出来事なのに 内側では波が立ち 言葉にならない疲れが広がっていって、 「気にしすぎ」 「そんなに深く考えな... -
春の節目に寄り添う心とからだの整え方｜メンタルケアレシピ10選
この春、わが家にあった小さな変化と春のメンタルケアレシピ 目次 この春の出来事 春のメンタルケアレシピ10選 1．朝の深呼吸とアロマ 2．散歩とグラウンディング 3．季節のハーブティー 4．香りのお守りスプレー 5．手浴でリセット 6．春色の食卓 ... -
シュタイナー学園8年生｜先生と歩んだ年月と「8年劇」への感謝の香り
🌟 目次 本文 先生への感謝とハートを開くブレンド 創造力と表現力を引き出すブレンド 仲間とハーモニーを生み出すブレンド 感情を整える夜のリラックスブレンド 1. 本文 我が家の長女スミレ、シュタイナー学校の8年生。 中学校２年生の学年です。 シュタ...
